Zum Erwachsensein gehört die Überwindung der Klage und die Durchsetzung dessen, was eine Persönlichkeit ausmacht. Wünsche pflegen, Widerspruch hegen. Nach dem Warum fragen und nicht alles stumm hin nehmen.
Das was einem wirklich wichtig ist, mit Bestimmtheit und Standfestigkeit und Ruhe durchsetzen.
Sigmund Freud
Systemisches Coaching,
Supervision & Biographiearbeit
...können für Sie der Freiraum sein, sich zwischen ihren alltäglichen Verpflichtungen und Routinen, eine begleitete Auszeit zu nehmen, um nach eigenen Entwicklungsperspektiven, Ihren Ressourcen zu schauen und Ziele zu entwickeln - oder um für konfliktreiche Situationen, persönliche Sackgassen o.ä. eigene Lösungsstrategien zu erarbeiten.
Systemisches Coaching
...ist im Wesentlichen eine Wegbegleitung. Als Coach bin ich dabei Ihr Weggefährte auf Zeit.
Wenn bei Ihnen der Wunsch nach einer Standortbestimmung oder nach bewusster Veränderung besteht, kann systemisches Coaching bei der jeweiligen Klärung eine hilfreiche Unterstützung sein.
Systemisches Coaching bedeutet, Sie als Menschen (beruflich, privat, familiär) ganz in den Blick zu nehmen und Ihnen Raum zu geben, selbst neue Blickwinkel auf sich und Ihre Situation zu erproben.
Systemisches Coaching kann für Sie der Freiraum sein, sich zwischen Ihren alltäglichen Verpflichtungen und Routinen eine begleitete Auszeit zu nehmen – um nach eigenen Entwicklungsperspektiven und Ihren Ressourcen zu schauen, Ziele zu entwickeln oder für konfliktreiche Situationen, persönliche Sackgassen o. Ä. eigene Lösungsstrategien zu erarbeiten.
Supervision
Supervision und Coaching zu unterscheiden, ist nicht so einfach, weil die Grenzen fließend sind. Klassischerweise – so habe ich es 2008 in meiner Ausbildung gelernt – ist Coaching die Arbeit mit dem oder der Einzelnen. Supervision hingegen richtet sich an Teams oder Gruppen.
In der Supervision lassen sich zwei Blickwinkel unterscheiden. Auf der einen Seite gibt es die Fachsupervision, die z. B. Fälle aus der Arbeitspraxis aufgreift und bearbeitet. Zielsetzung ist hier, neue Sichtweisen auf den Fall, auf Hemmnisse und Ressourcen zu gewinnen. Als Supervisor schaffe ich dafür den Rahmen, den ich – unterstützt durch verschiedene Methoden – moderiere.
Die psychologisch-analytische Supervision widmet sich dem Verhältnis der Team- oder Gruppenmitglieder untereinander. Wer nimmt welche Rolle ein? Welche Hierarchien gibt es – formal oder verdeckt? Welche Kommunikationswege und -arten werden genutzt, und welche nicht – und was ist der Hintergrund?
Supervision kann Teams oder Gruppen ermöglichen, Fragen miteinander zu klären, für die es im Arbeitsalltag keine Zeit und keinen Raum gibt – deren Bearbeitung jedoch die Begleitung eines externen Moderators erfordert. Supervision soll in diesem Sinne emanzipatorisch wirken und den Beteiligten ermöglichen, miteinander neue Wege des Umgangs und neue Ressourcen zu entdecken, um künftigen Fragen und Aufgabenstellungen begegnen zu können
Biografiearbeit
Der eigene Lebenslauf, die Biografie, ist eine Geschichte, die es immer wieder lohnt, neu zu lesen. Zum einen verändert sich der eigene Blick mit der Zeit, zum anderen lassen sich immer wieder neue Aspekte entdecken – solche, die zuvor vielleicht nicht so wesentlich erschienen oder einfach noch „nicht dran“ waren.
Insbesondere wenn wir im Alltag immer wieder auf Muster stoßen, die uns hinderlich erscheinen oder im Umgang mit anderen Menschen irritieren – die dazu führen, dass wir uns nicht wohl in unserer Haut fühlen –, lohnt es sich, mit den Methoden der Biografiearbeit auf Entdeckungsreise zu gehen.
Was war prägend für uns? Welche Glaubenssätze und verdeckten Imperative aus der Vergangenheit bestimmen unser Handeln in der Gegenwart? Warum reagieren wir auf bestimmte (Typen von) Menschen auf eine besondere Weise?
Diese und ähnliche Fragen lassen sich mit einem systemischen Blick bearbeiten.
Skript Biographiearbeit
Über mich
Die Neugier und mein Wunsch, zu verstehen, was Menschen bewegt, haben mich nach ersten beruflichen Erfahrungen in einer Bank zum Studium der Soziologie und Sozialpsychologie geführt. Mich interessieren weniger schnelle Antworten als die Frage nach dem „Warum“ hinter dem Handeln: Warum treffen Menschen bestimmte Entscheidungen? Was beeinflusst unseren Lebenslauf, unser Miteinander – bewusst und unbewusst?
Seit 2001 begleite ich Menschen in beruflichen und persönlichen Übergängen – in Einzelcoachings, in Supervision und in Workshops. Coaching ist für mich kein Lifestyle-Beratungsprodukt, sondern ein offener, lebendiger Dialog. Ich gestalte Räume, in denen Menschen sich selbst und einander begegnen können – auf Augenhöhe, mit Klarheit und mit Respekt für die Vielfalt individueller Lebensrealitäten – auch für die eigene Vielfalt.
Methodisch bin ich in verschiedenen Ansätzen aus Soziologie, psychoanalytischer Sozialpsychologie und Anthropologie verortet, weil ich überzeugt bin, dass komplexe Fragen mehrdimensionale Antworten brauchen. Besonders in der Arbeit mit Teams oder Organisationen ist es mir ein zentrales Anliegen, Räume für echten Dialog zu schaffen. Denn ich glaube: Zukunft entsteht dort, wo Menschen sich wirklich begegnen – mit Neugier, mit Offenheit und mit dem Mut, auch Ungewissheit gemeinsam auszuhalten.
Der Rahmen
Eigenverantwortung:
Systemisches Coaching arbeitet ressourcen- und lösungsorientiert und geht davon aus, dass sowohl alle Lösungsansätze als auch alle Ressourcen zur Klärung bereits in Ihnen selbst angelegt sind.
Diskretion:
Unabdingbar für die vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Klient*in und Coach ist die Verschwiegenheit des Coaches. Eine entsprechende Erklärung ist selbstverständlich.
Transparenz
Alle Handlungsansätze des Coachings werden offengelegt. Entsprechend distanziere ich mich ausdrücklich von manipulativen Methoden.
Ziel
...des systemischen Coachings ist die Aktivierung Ihrer Fähigkeit, eigene Lösungsstrategien zu entwickeln und eine gesunde Lebens- und Leistungsfähigkeit (wieder)herzustellen. Letztlich geht es darum, die für Sie wesentlichen Themen in den Fokus zu nehmen.
Methodische Grundlagen
Neben dem systemischen Ansatz in Coaching und Supervision bilden die folgenden Konzepte die Grundlage meiner Arbeit:
-
Psychodynamisches Coaching auf der Grundlage der psychoanalytischen Sozialpsychologie
(u. a. Sigmund Freud, Alfred Lorenzer) -
Die psychosoziale Diagnostik mit dem Fokus „Person in Environment“
(James M. Karls / Karin E. Wandrei) -
Die Transaktionsanalyse
(Eric Berne) -
Der Introvisionsansatz
(Prof. Angelika C. Wagner) -
Die Logotherapie und Existenzanalyse
(Viktor E. Frankl) -
Biografiearbeit (Fritz Schütze)
Es ist vielleicht Wahnsinn, sich Träumen hinzugeben und Schätze zu suchen, wo nur Schutt ist. Aber der allergrößte Wahnsinn ist, das Leben so zu sehen, wie es ist, und nicht so, wie es sein sollte.
"Der Mann von La Mancha" von Dale Wassermann
Die Empfindung stellt fest, was tatsächlich vorhanden ist. Das Denken ermöglicht uns zu erkennen, was das Vorhandene bedeutet, das Gefühl, was es wert ist, und die Intuition schließlich weist auf die Möglichkeiten des Woher und Wohin, die im gegenwärtig Vorhandenen liegen.
Carl Gutav Jung